cual es la diferencia?

señores cual es la diferencia entre:

-100% whey protein optimum nutrition y
-Optimum Nutrition Pro Complex

xq por lo que he leido las dos son proteinas pero no veo la diferencia, y cual es le mejor.

gracias…

bueno por lo visto aqui los conocimientos se limitan a los roids y a bajar articulos de internet para publicar , ya que nadie responde los post que no han sido preguntados antes… detodas formas gracias

Esta información la consigues en la página de Optimun Nutrition y en muchas mas, deja la flojera y consulta como es debido… saca conclusiones al comparar los datos.

Optimum Nutrition
Pro Complex, Rocky Road

Nutrition Facts
Serving Size: 2 Scoops (71g)
Servings Per Container: 28

Amount
Per Serving % Daily
Value*

Total Calories 260

Calories From Fat 20      

Total Fat 2 g 3%

Saturated Fat  1  g 5%    

Cholesterol 40 mg 13%

Sodium 310 mg 13%

Potassium 520 mg 15%

Total Carbohydrates 6 g 2%

Sugars  2  g   

Protein 55 g 110%

Vitamin A 2,500 I.U. 50%
Vitamin C 60 mg 100%
Calcium 250 mg 25%
Vitamin D 200 I.U. 50%
Vitamin E 30 I.U. 100%
Riboflavin (B2) 1 mg 60%
Niacin (B3) 10 mg 50%
Pyridoxine (B6) 1 mg 50%
Cyanocobalamin (B12) 3 mcg 50%
Biotin 150 mcg 50%
Pantothenic Acid 5 mg 50%
Chromium 120 mcg 100%

L-Leucine 6720 g
L-Isoleucine 3310 g
L-Valine 3380 g
L-Lysine 4760 g
L-Methionine 1240 g
L-Phenylalanine 1850 g
L-Threonine 2980 g
L-Tryptophan 960 g
L-Alanine 3400 g
L-Arginine 1290 g
L-Aspartic Acid 5330 g
L-Cystine 1790 g
L-Glutamic Acid 8450 g
L-Glycine 1340 g
L-Histidine 950 g
L-Proline 2610 g
L-Serine 2670 g
L-Tyrosine 1520 g

*Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet.

Ingredients: Protein Blend (Whey Protein Isolate, Whey Protein Concentrate, Egg Albumen, Wheat Protein (Glutamine Peptides), Whey Peptides), Cocoa, (Processed with Alkali)Natural and Artificial Flavor, Lecithin, Salt, (absorbic Acid, d-alph tocopheryl, succinate (Natural Vitamin )Maltodextrin, Niacinamide, d-Calcium Pantothenate, Pyridoxine Hydrocjloride, Chromium GTF Polynicotinate, Riboflavin, Vitamin A Palmitate, Biotin, Folic Acid, Cholecalciferol, Cyanocobalamin, Gum Blend (cellulose Gum, Xanathan Gum, Carrageenan Gum), Acesulfame Potassium, Sucralose (Splenda Brand)


Optimum Nutrition
100% Any Whey Protein, Unflavored

Nutrition Facts
Serving Size: 1 scoop (20.5g)
Servings Per Container: 60

Amount
Per Serving % Daily
Value*

Total Calories 70

Calories From Fat 0      

Total Fat 0 g 0%

Saturated Fat  0  g 0%    

Cholesterol 0 mg 0%

Sodium 30 mg 1%

Total Carbohydrates 1 g 0%

Dietary Fiber  0  g 0%    

Sugars  0  g   

Protein 17 g 34%

Vitamin A 0%
Vitamin C 0%
Calcium 8%
Iron 0%

*Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet.

This Product Is Instantized So It Will Easily Mix With Milk, Water, Juice, Or Any Other Liquid.

Ingredients: Protein Blend (Whey Protein Isolate, Whey Protein Concentrate, Whey Protein Hydrolysate), Natural Flavor, Lecithin.

je je je!!

verdaderamente, el pana Jav no espera a que le respondan para comenzar a impacientarse.

pana,el que quiere besar busca la boca!!

nadie te responde??

investiga.

saludos…

henry si fuera por ver las etiquetas mi pana ya las habia visto, pero que una contenga mas cosas que otra no quiere decir que sea mejor, por eso mi pregunta, Ejm:

si hablamos de creatina el cell tech tiene mucho mas componestes que otras creatinas pero eso no lo hace ser mejor men, por lo menos eso es lo que he leido.

en este caso lo pregunto xq he investigado y no veo que nadie diga es mejor esta que la otra y xq

o tambien puede ser que me exprese mal, cual entre estas dos proteinas cumple mejor la funcion que en este caso busco yo buscar musculo magro?

Pana adapta para ti la que mejor te convenga.

Tu lo que quieres es que te coma el tigre men :lol: :slight_smile: :smiley: :wink: .

amigo para tu proposito yo veo mejor Optimum Nutrition
Pro Complex, Rocky Road.

tiene aminoaciados ramificados que el otro no contiene y tb mas cantidad de proteinas por lo que pude ver, y algo mas de grasa pero es normal para poder subir.

saludos.