hola que tal tengo dudas en cuanto a el uso de ciclos y no se cual sea el mejor en mi caso, tengo 29 años peso 95 koilos mido 1.84 dos años entrenando gim y 8 años entrenando taekwondo lo menciono por que en el lapso de competencia nunca pude utilisar ninguna sustancia que me perjudicara en antidop, pero en la actualidad puedo acer uso de ellas. solo entreno 5 dias a la semana en el gimnacio 3 horas a la semana de cardio,y consumo proteina baja en carbo, amino acidos glocosamina l- glutamina Y y un termogenico hidroxicut que de hecho me pone de un humor nefasto , y real mente nesesito algo mas para una buena definicion y tonificacion les agradesco de antemano cualquier comentario al respecto.