¿cual sería la mejor dieta

para el uso de la hormona de crecimiento cuando se busca definición extrema? He escuchado en muchos sitios que tiene que ser full proteinas y full carbohidratos y pocas grasas porque esta asi acelera al metabolismo… Pero tambien he leido que alta en proteinas y baja en lo demás puedes quemar bastante grasa corporal… Sus mejores consejos! gracias!