deca + proviron, proviron +wins

Pues esque mi entrenador me ha recomendado como primer ciclo 4 semanas de deca + primo y las dos ultimas del ciclo con wins + primo, por lo que estoy leyendo no llega ser una buena conbinacion, que me recomendais? el material ya lo tengo pero podria no tomar algo y comprarme lo que me recomendaseis…
el deca me ha dicho que se pincha una vez a la semana, es asi?

mejor deca inj y dianavol en tabletas?