Definicion

Saludos,

Llevo 3 meses centrado solo en la definicion pero sin perder masa muscular, sobretodo lo que mas me interesa es quitar grasa de la zona abdominal.

Hable con mi medico deportivo y me recomendo que tomase lo siguiente y de esta manera:

  1. Efedrina Level - cada comprimido de 50 mg - tomandome un comprimido 30 minutos antes de hacer cardio.
  2. L-Carnitina - 1 g - 30 mts antes de hacer cardio.

Realizo 30 mnts de cardio cada mañana en ayunas y hago diversas series de abdominales diarias.

Agradeceria vuestra opinion al repecto, y si es posible sobre si deberia aumentar las dosis de efedrina y de L-Carnitina o combinar la efedrina con aspirina o con otros compuestos …

Gracias.

Aqui os dejo mis datos actuales:

  • Indice de grasa: 11,4 %
  • Masa de grasa: 8.2 kg
  • Masa sin grasa: 63.8 kg
  • Ritmo cardiaco: 63 P/mn
  • Peso: 72 kg
  • Altura:182 cm
  • Edad: 21 años