Definir

Hola a todos necesito un consejo de espertos en la materia.
He pensado hacerme mi primer ciclo y lo que busco es quitar la grasa, endurecer y que la piel quede firme pues he bajado bastante peso y he ganado musculo pero siguo con el mismo peso ( 118 Kg ) mido ( 1,91 m. ) y la verdad solo se me ve grande y para nada marcado.
Lo que busco es definir mi cuerpo sin hacerme mas grade y bajando peso, a ver si me podeis giar para saber que es lo mejor que me puede venir en mi caso.
Un saludo.

Creo que planteaste la pregunta en una seccion del foro inadecuada. Si quieres definir, te sugiero que armes una dieta acorde a ello(entra en la seccion de nutricion) baja en grasas y sin sal. Utilices diureticos naturales y hagas bastante cardio

:lol: :lol: :lol: ¡Un Ciclo! siempre es el mismo error, menos mal que hay personas que preguntan todavia, porque los hay que envisten como torro bravo a los Ciclos.

ok gracias diablo 56 un saludo.

A la orden, lo que estas haciendo es lo corecto y te apoyo en un 100% y te digo más, sin consultar con nadie sé, que mucho te felicitan por tu actitud.