Densidad en la espalda

Ahora mismo estoy haciendo esta rutina de espalda:

-Peso muerto 4x10
-Jalón al pecho 4x10
-Remo mancuerna 4x10
-Pull over en polea alta 4x10

Preguntas

¿Es posible que el peso muerto sea el motivo por el que últimamente me veo el recorte de los dorsales por la zona baja, como si empujara esa zona hacia fuera?

¿Para rellenar a tope la espalda sería mejor esta rutina?

-Peso muerto 4x10
-Remo con barra 4x10
-Remo mancuerna 4x10
-Jalón al pecho 4x10

O incluso añadir un ejercicio mas, que sería el remo T

los ejercicios del dorsal donde este trabaja en plano frontal (hiper-aduccion) se logra expancion (forma de v) y en los ejercicios en plano sagital (tracción por flexo-extencion + abduccion y rotacion de escapulas) se trabaja la densidad , hilando mas fino tambien algun ejercicio en plano transversal podria trabajar la densidad por rotacion interna. Ante esto tendrias q inclinarte por la segunda rutina y podrias poner remo t por jalones o algun ejercicio para trapecios