descanso

Me gustaria saber cuantos dias debo dejar entre ciclos, es decir, cuanto tiempo debe transcurrir entre el ciclo de masa q voy a ahacer y entre el de definicion, de tal manera q sea lo mas correcto.
Gracias

Hola…

DIAS??? jejeje no lo creo bro, dependiendo del ciclo te aconsejo por tu salud unos 3 o 4 meses, entrenando duro, comiendo bien y cuidandote antes de hacer otro ciclo.