Después del Parón por la pandemia

Buenas tardes compañeros, me preguntaba ustedes que opinión tenis acerca de cuánto tiempo seria conveniente entrenar antes de volver a usar Roids después del parón ya que por las restricciones no he podido entrenar desde Octubre del año pasado. Y la verdad es que parece que vuelven a los horarios normales los Gim y podré entrenar