Dieta anabolica

Hay alguno que este haciendo esta dieta para coger masa muscular? La veis efectiva para volumen?

amigo no es muy clara tu pregunta tal vez no este bien formulada ,dieta anabolica refiere al plan y modelo alimenticio y al desarrollo muscular que es lo que todos buscamos aqui puede varias por muchas razones individuales que van desde sus nesecidades y objetivios.