DIeta masa muscular

Hola tengo 27 años peso unos 83klg y mido 1’88 estoy haciendo un ciclo de 6 semanas de winstril y trembolona y necesito una dieta o orientación de q comer para ganar masa muscular lo mas limpia posible. También estoy tomando aparte de proteínas oxido nítrico y creratina. Viene bien con mi ciclo y para lo q quiero?.