Dieta primo wins

Voy a empezar un ciclo para rajar al maximo de wins + primo. aver que os parece esta dieta!!

1 comida media piña y 200gr de pollo hervido
2 comida 200gr arroz integral 200gr pollo hervido
3 comida 200gr de carne roja (entrecot o bistek) + te verde
4 comida ensalada xxl (endivia, cevoya, tomate) con 200gr atun y una cucharada de aceite de oliva
5 comida ensalada xxl + 200gr atun + te verde

peso 80 kilos y mido 1.78
seria mi segundo ciclo, pero el primero para definir.

edad?

edad 25 años, decir que e ido reduciendo calorias carbos hasta llegar a 2500 calorias diarias con una dieta rica en proteinas…

bueno para empezar tu ciclo precisa una testo si no quieres problemas de libido y erecciones…