dieta

buenos para todos…
tengo una gran duda hace mucho tiempo quiero saber si es bueno comer carne,pollo o pescado por las noches en la ultima comida.
personalmente he venido comiendo en la ultima comida carne,pollo o pescado con ensalada o vegetales quiero saber si estoy haciendo lo correcto o por lo contrario es un ERROR.
GRACIAS Y POR FAVOR AYUDENME A ACLARAR ESTA DUDA.