Donar plasma sanguineo y la hipertrofia

Hola que tal, espero se encuentren genial!

Hace unos días done plasma sanguíneo, alli me dijeron que podía donar 2 veces a la semana sin problemas, la cuestión es que quiero aumentar mi masa muscular.

Hasta donde se, en el plasma van los nutrientes que se llevan a los músculos, entonces, supongo que esto afectara la ganancia muscular, me gustaría saber que tanto afecta si es que decido donar plasma 1 vez a la semana, si afecta demasiado pues tendré que dejarla de lado.

Espero me ayuden con la duda, saludos a todos! :slight_smile:

Por donar sangre no vas a detener tus objetivos, pero donar sangre 1 vez a la semana es una locura ya que el conteo de celulas rojas, etc. etc. tarda bastante en recomponerse. Yo te diria que no dones màs de una vez al mes. Insisto, una vez por semana es una locura.