Duda ciclo clembuterol

Hola buenas, les dejo mis datos: altura 180cm peso 87’8kg 15’3% grasa
Lo que quiero es que me orienteis en el uso del clembuterol. He leido la estructura y seria: 2 semanas ON y 2 semanas OFF, 15 dias de piramide ascendente comenzando con una pastilla( que no se a que cantidad os referis con 1 pastillas) hasta 7 pastillas durante 3 dias y piramide inversa hasta el dia 15 1 pastilla. Luego esas 2 semanas OFF seria un termogénico, por ejemplo lipo 6 black ( la dosis que toca) y otra vez repetir para hacer las 8 semanas.
Esto lo acompañaria de una dieta baja en grasas y azucares esteucturados asi: 1 semana 400g de arroz al dia, la segunda 350g, la tercera 300g la cuarta 250g, la quinta 250g, la sexta 250g y despues una descarga de hidratos comenzando en 400,350,300,250,200,150,100 3 dias sin hidratos y despues 4 dias de carga a 400g. Estos hidratos serian repartidos en 5 comidas diarias junto 30g de prote por comida procedente de pollo ternera o pavo y la sexta comida ensalada con 2 latas atun y de desayuno seria una francesa de 5 claras y 1 huevo y a la media hora eezar ya con las comidas de hidratos. Una comida sin hinchar a la semana de lo que quiera y poco mas, nada de lactosa ni fructosa por aupuesto y las grasas procederian de aceite de oliva en el arroz a razon de 10g por comida.
En cuanto al entreno seria:
Lunes
Press banca mancuerna 5x10
Press superior maquina 5x10
Superserie aperturas inc. Pek dek 5x12-12
Elevacion talones 8x30
Martes
Leg ext. Superserie sentadilla hack 5x10-10
Prensaies arriba superserie curl femoral 5x10-10
Extensiones a una pierna 5x15
Lumbares abs en superserie 5x25-25
Miercoles
Jalones cerrados 5x10
Remo barra 5x10
Pull over polea superserie remo gironda 5x10-10
Encogimientos 6x15
Soleo 5x15
Jueves
Press hombro mancuerna descendentes 4x10-10-10
Elevaciones laterales 4x10-10-10
Pajaros 5x15
Viernes
Curl mancuerna 4x12
Curl scott 4x10
Curl polea alta 5x15
Press cerrado 4x12
Teiceps polea descendentes 4x10-10-10
Patada teiceps 5x15
Sabado
Curl femoral acostado descendente 6x10-10-10
Prensa pies arriba 6x15
Peso muerto 6x15
Y en cuanto a cardio a razon de 35 minutos en 6 sesiones semanales
La suplementacion seria:
1 batido protes whey o si puedo isolada tras entreno y durante entreno bcaas 5g y antes de acostarme otros 5g de gluta, que junto al del batido hace 10g diarios.

Mira, te voy a ayudar con el tema del clen ya que es lo que uno mas perdido tiene cuando arranca.
Esa regla “es la que se lee en todos lados” y es valida, pero no siempre es la mejor.
Esto porque no todos pueden soportar la misma cantidad. Algunos por ahi con 7 pastillas apenas las sienten (casi nadie) y otros con tan solo una pastilla ya tienen los sides muy marcados.
Asique como regla general, mas siendo tu primer contacto iria subiendo de 10mcg por vez o si son de 20mcg mantenerlas por dos dias y luego subir a la siguiente. Eso si, si tienes temblores y palpitaciones (sintoma comun cuando se pasa de dosis) si son muy debiles, mantener por uno o dos dias mas esa dosis, si son muy fuertes habria ya que volver a bajar un escalon nuevamente y esperar dos dias mas con esa dosis.

Como ves, no es tan simple, pero es mejor que lo sepas y mas sabiendo que sera tu primera vez con este farmaco.

Saludos!