Ola gente soy nuevo en el foro!! y tengo una duda !!
La soya puede sustituir la carne de origen de res y puerco?
La verdad siempre e llevado dietas que me mandan res y pues no estoy muy a favor de matar animales cruelmente y después comérmelos.
Puedo sustituir esta carne por soya para las proteínas que requiere un ciclo de masa?
Pescado si como de cualquier tipo solo es la duda sobre la carne de res
Muchas gracias!!!
si, inclusive hay body builders vegeterianos!
te recomiendo simpre usar EAAS (aminos) eso es de SIEMPRE!
si bien es sabido que la soja tiene una proteina de muy buena calidad incluso mejor que la de la carne hay que tner ciertas concideraciones como su contenido de antinutrientes, que disminuyes la absorcion y digestibilidad de aminoacidos y proteinas de la dieta incluidos los de la misma soja, por eso si quieres reemplazar proteinas en tu dieta te recomiendo que en vez de consumir soja consumas un suplemento de proteína aislada de soja ( ojo no un concentrado)