Dudas sobre ciclo deca-win.Como empezar?

Hola amigos antes de nada gracias anticipadas por vuestra ayuda.
Bueno pues nunca he hecho un ciclo y despues de leer e informarme un poquitin sobre el abanico de posibilidades que hay me he animado a empezar un ciclo pero antes de dar el paso me gustaria consultar con gente experimentada que me pueda guiar para dar los primeros pasos de manera mas segura.
Ha caido en mis manos unas cuantas ampollas de DECADURABOLIN y WINSTROL DEPOT, ambos son de 50mg por ampolla mi duda es si alguien me puede guiar para hacer un ciclo de 6 o 8 semanas y si seria importante añadir algun anabolizante mas o con estos es suficiente para empezar…y despues el tema de si se necesita alguna proteccion mas ademas de LEGALON.
Bueno a todo esto deciros que peso unos 65Kg y mido 1.65, llevo unos 3 años entrenando.Lo que busco con el ciclo es un poco de aumento muscular y definicion.
Pues espero que alguien me pueda echar una mano y ponerme un ciclo aun que sea a nivel orientativo para tener un punto de referencia.
Un saludo a todos.