Edulcorante en cetosis

Buenas amigos, hace tiempo comente que me encuentro haciendo dieta cetogenica, hice mis primeras dos semanas me siento mas apretado, pero tengo una duda, se puede consumir edulcorantes en cetosis?
Como por ejemplo coca zero, café o té con estevia, o bebestibles zero azucar y zero calorias?

Me entra esta duda ya que si me encuentro en cetosis, y consumo estos productos tengo el temor de salir de cetosis.

Espero su ayuda gracias compañeros !!

Hola,

Coca Zero si, edulcorantes con base en aspartamo si, stevia no porque tiene azucares reducidos…

Saludos!

Entiendo amigo, pero la coca zero puede ser consumo diario o solo cuando se tenga ansiedad?
Y como pregunta yo soy de monterrey México, pero ahora vivo en Chile, algun tipo de aspartamo que pueda consumir? Ya que yo usaba stevia y pues como me dices que no ahora lo dejare, pero alguna marca en especial que recomiendes?

Gracias !