Ejercicio mal hecho

Hola a todos, soy nuevo aquí y hace un tiempo que tengo una duda.
Llevo bastante tiempo informándome sobre como montar una dieta adecuada, macronutrientes, rutina que me convenga, etc. Pero antes de ponerme enserio con esto quería resolver una duda que tengo:
Cuando hago el ejercicio de bíceps con las mancuernas, un hombro se me baja un poco. Me explico: con el brazo izquierdo puedo hacerlas bien las repeticiones, pero con el brazo derecho se me baja un poco el hombro y no puedo hacer bien el movimiento sin forzar el hombro. (Esto me pasa incluso con pesos no muy elevados). Tengo miedo de que a la larga se me lesione el hombro por el esfuerzo al hacer el ejercicio. También tengo que decir que cuando hago bíceps sentado también me pasa y al hacer pectorales también lo noto que hago mas fuerza de un lado que otro. Paso mucho tiempo usando el ordenador, creéis que puede ser debido a la mala postura? (No tengo ningún tipo de desviación en la columna ni tengo un hombro mas bajo que el otro al andar).
Que haríais vosotros y como lo puedo solucionar?
Saludos