EJercicios que no se dben hacer..!!

  1. DIskulpen tengo una nueva duda no encontre un link o no supe buskar algo ke me pudiera explikar sobre que ejercicios no se deben de hacer por que te lastimas … e eskcuchado que no se recomiendo hacer prees para hombro por atras… ni jalones tras nuca esto es cierto¿?? o que otros debo evitar para no kaer en alguna lesion que a la larga me traera peores problemas :twisted:

esos ejercicios pueden lesionar los rotadores de hombros.