Emplear un ciclo por primera vez Masa-Definicion

Hola, me gustaria que alguien me ayude a emplear unciclo ideal masa-definicion solo quiero un poco de volumen bien marcado tipo finnes, mido 1.84mts peso 100 kilos y tengo 31 años, llevo 8 años entrenando aproximadamente irregularmente, pero soy muy aplicado y estricto a la hora de cumplir algun regimen, tengo la posibilidad economica de invertir dinero en un ciclo y cualquier suplemento requerido, pienso que me he estancado y no logro avanzar, gracias…

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Saluods