En qué quedamos?

Joder ya te digo, q si si, q si no … jajajajajajaja, yo en lo particular realizare cardio estando on, al cuerpo es a lo q le acostumbres, en fin vaya rollo jajajaja.
Saludos

Conversación con un Cardiólogo (respuesta del cardiólogo en letra normal, pregunta en cursiva).


Con un cuadro de hipertensión diagnosticado ¿es aconsejable hacer deporte cardiovascular?
Es decir, con la tensión alta de forma practicamente continuada, ¿es adecuado?
Y con la tensión alta de forma temporal, no de forma sistemática, ¿es adecuado?
Por ejemplo, tengo la tensión arterial SIEMPRE alta, ¿debo hacer deporte cardiovascular?
Tengo la tensión arterial alta de forma excepcional (debido a una intoxicación, alcohol, drogas, medicamentos…), ¿debo hacer deporte cardiovascular?

La respuesta a su pregunta es fácil y rotunda: nadie debe tener la tensión alta. La medicina tiene tratamientos adecuados para que TODO EL MUNDO tenga una tensión arterial normal. Es solo cuestión de ponerse en manos de un buen especialista que sea capaz de diagnosticar la causa de la hipertensión y de poner despues el tratamiento que ESA persona precise. Si la hipertensión es por causa de malos hábitos, lo primero será abandonar esos hábitos.
Pero con hipertensión, no se debe hacer ejercicio: el ejercicio conlleva subida de tensión durante su realización. Si de entrada la tenemos alta, podemos alcanzar cifras peligrosas.


Bien, interpreto por tanto de su respuesta, que teniendo la tensión arterial alta de forma temporal debido a cualquiera que fuere el motivo, debería en primer lugar remediar la causa de esa alta tensión (alimentación, intoxicación, hábitos…), y mientras no se resuelva ese problema NO realizar ningún tipo de deporte debido al consiguiente aumento de la tensión que esto conlleva.
¿Estoy en lo cierto?
PD: hablo desde la total ignorancia al respecto, pero en casos de tensión alta, ¿no se recomienda el ejercicio aeróbico? ¿o es sólo como una forma de prevención de ese estado?

Es exactamente como lo interpreta: no se debe hacer ejercicio con tensión arterial alta. La recomendación de hacer ejercicio aeróbico es como una de las mejores formas de mantener baja la tensión arterial. Es de alguna forma, una parte del tratamiento para conseguir que la tension este normal. Como decía al principio, CASI siempre se puede conseguir tener tensión normal. Es solo cuestion de conocer la causa de la hipertensión y poner los medios y el tratamiento adecuado.

O hay un error de transcripcion o hay un fallo x parte del doctor:

[/quote]

Segun esas palabras estoy en lo cierto :wink: , si hay un fallo de escritura o asi pues entonces no jeje.
Saludos

Lees bien, pero te debes haber saltado un trozo, es bueno como método preventivo, una vez la tienes alta TOTALMENTE desaconsejado.

Es decir, si la tienes normal es un buen método para manteneral, si ya la tienes alta, puede ser peligrosos.

Saludos tío.

Exacto!!!

Usease, q en parte llevaba razon, es bueno hacerlo aunque si q habria q evitarlo estando hipertenso, mmmmmmmm, guay. De todos modos yo le seguire metiendo caña a los aerobicos a pesar de todo, ya q para mi son esenciales para mantener mi estado de forma y salud.
Saludos

Jajaja… usease ;). Me imagino que la hipertensión puntual que podemos tener nosotros es ínfima y que haciendo cardio de forma muy suave, no tiene por qué pasarnos nada, de hecho levantando pesas seguramente exigimos al organismo más que con cardio ligero… pero yo expongo lo que me comentan y luego cada uno que vea y sopese los pros y los contras… aunque estoy seguro que por hacer cardio no pasaría nada, yo, personalmente intentaré controlar al máximo las “ganancias” de grasa y evitar en la medida de lo posible el cardio estando on.

Por cierto, FLFH, ¿para cuándo otro debate/ tertulia via Skipe?

Saludos a todos. :idea:

MMMMMMMMMMMMMM si eso hare yo tambien.
Saludos

“Don Robin”, como te dije los otros días estaba en casa de un amigo mío cardiólogo y lo aproveche al máximo sobre este tema de la Hipertensión arterial, el me dijo (yo pienso igual) que cuando uno está en un ciclo, la presión arterial debe subir por la retención de liquido, ya que era muy poco probable los otros factores que la provocan, en una persona que es saludable y que realiza ejercicios.
Como dijiste, yo varias veces me he puesto los ojos colorado por buscar artículos que me interesan y no encontré nada sobre este tema.
Es mi opinión que cuando uno tiene alta la presión, no se debe hacer cardio ya que este para que sea efectivo tiene el corazón que latir a un 60 ó 65% de la capacidad cardiaca máxima.

Si ya se quedo el debate claro :wink: .
Saludos

“Don Robin”, como te dije los otros días estaba en casa de un amigo mío cardiólogo y lo aproveche al máximo sobre este tema de la Hipertensión arterial, el me dijo (yo pienso igual) que cuando uno está en un ciclo, la presión arterial debe subir por la retención de liquido, ya que era muy poco probable los otros factores que la provocan, en una persona que es saludable y que realiza ejercicios.
Como dijiste, yo varias veces me he puesto los ojos colorado por buscar artículos que me interesan y no encontré nada sobre este tema.
Es mi opinión que cuando uno tiene alta la presión, no se debe hacer cardio ya que este para que sea efectivo tiene el corazón que latir a un 60 ó 65% de la capacidad cardiaca máxima.

Coño esto es lo mismo q dijistes antes diablo, asi q digo lo mismo “quedo claro” jeje.
Saludos maquina

Tío de 24 años, ciclado, corriendo 1:45 tarde, Verano, en el paseo marítimo, cayó redondo al suelo. Lleva enterrado 10 años.
En cuestión de cardio es muy complicado, depende de tu cuerpo. Ya se han visto varios casos en el Fútbol que han caído como pajaritos, lo llaman “Muerte subdita”, yo no me lo creo. El futbol no es un MR OLIMPIA que puede ganar unos 100 o 150 o 200 mill ~$, ahí se gana mucho más …

Los ciclos depende cual uses, es para hinchar tus musculo (en el menor tiempo posible) o para ATP , y tu puedas regenerarte más rápido, al respirar, todo… Con el ciclo tu cuerpo va más rápido, y el que mueve todo es tu corazón que la bomba principal. Y la sangre vuelve a pasar por lo riñones, hasta por la orta y tira a la cabeza.

:shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock:

“Don Robin”, como te dije los otros días estaba en casa de un amigo mío cardiólogo y lo aproveche al máximo sobre este tema de la Hipertensión arterial, el me dijo (yo pienso igual) que cuando uno está en un ciclo, la presión arterial debe subir por la retención de liquido, ya que era muy poco probable los otros factores que la provocan, en una persona que es saludable y que realiza ejercicios.
Como dijiste, yo varias veces me he puesto los ojos colorado por buscar artículos que me interesan y no encontré nada sobre este tema.
Es mi opinión que cuando uno tiene alta la presión, no se debe hacer cardio ya que este para que sea efectivo tiene el corazón que latir a un 60 ó 65% de la capacidad cardiaca máxima.

Venga va don diablo, mañana me copias otra vez el post :wink:

De todos modos don diablo ya q te repites mas q el xorizo de almaden te digo lo q dije antes: