hola buenas tardes, QUe tipo de entrenamiento deberia seguir en un ciclo anabolico? he leido en el foro que , deberia hacer superseries o entrenamientos explosivos para sacarle el jugo al ciclo, y entiendo, me parece perfecto, ademas de eso, ninguno me aportaria otra cosa?, y otra cosa, por cierto, tambien lei que deberia entrenar 1 dia si y un dia no? es necesario? es bueno? en este caso el dia viernes de un entrenamiento normal no existiria por asi decirlo verdad?. gracias de ante mano y saludos.
Hola Sebastian, debes buscar bombeo, debes llenar los músculos de sangre, en ciclo es mucho mas efectivo.
Prueba Weider F1 y entrena a tope.
Saludos.