Les cuento, tengo 31 años, mido 179cm, hace meses que empecé a hacer ejercicio de nuevo (lo hacía cuando tenía menos de 25 años).
Pesaba 97 kilos antes de empezar a hacer ejercicio, ahora peso 80, solo que nunca he sido realmente del todo flaco y me gustaría saber si es realmente algún tipo de ginecomastia o que ejercicios debo hacer para enfocarme en ello.
Actualmente hago ejercicio todos los días y también sigo una dieta, he visto con el pasar de los meses he bajado bastante peso, pero lo que no veo que baje mucho es el pecho.
Espero que alguien pueda resolverme mi duda y muchas gracias de antemano.
Hombre pues parece que si… Puede ser pseudoginecomastia que es grasa y si estabas más gordito… Pues cuadra bastante… Pero haber si alguien con más experiencia dice algo…
Hola…TRANQUILO NO ES GINECOMASTIA…si puede ser una acumulación de grasa subcutánea (pseudeginecomastia).
YO ME OPERÉ HACE 1 MES y lo puse, en el foro…si te palpas el pezon y debajo del pezon tienes un bulto como de 1cm o mas ( notes una bola) ENTONCES TIENES SEGURO GINECOMASTIA…Si por lo contrario solo ves que esta flacido y no tienes bultos debajo del pezon…SOLO ES GRASA.
No os obsesioneis…Os lo digo por experiencia…Cuando tienes GINECOMASTIA…te duelen el 80%de las veces los pezones, tienes sensibilidad en el pezon y es muy incómodo…
SI quieres quitarte esto es muy facil DIETA !!! Y PARA QUE DESAPAREZCA …PESAS…press banca ,alto & inclinado y sobretodo mucho pecho con poleas( con poco peso y muchas series/repeticiones (Ej:" 5 series/ 25reps").(las poleas 2_ veces por semana…INDISTINTAMENTE DE TU RUTINA).
Espero te haya podido ayudar.
Un saludo…
Pdta: si es ginecomastia (espero que no)…busca un buen cirujano…hay mucho carnicero por ahi…ahhh y preparate…duele un montón!!! y la recuperación es lenta y dolorosa .
Un saludo.
salir de dudas …ecografia mamaria.
