es malo entrenar mis pectorales 2 veses a la semana con pesa

hola es malo si entreno mis pectorales dos veses a la semana con pesas ejemplo el lunes y el viernes en el pres de banca plano con barra saludos y gracias

**Re: es malo entrenar mis pectorales 2 veses a la semana con **

porque seria malo?

**Re: es malo entrenar mis pectorales 2 veses a la semana con **

yo lo entreno 2 veces a la semana tambien…y los resultados son excelentes…pero de todos modos cada tres semanas me todo 1 dia adicional de descanso.
saludos