ESTADO DE FORMA FÍSICA A 10/2007

AQUÍ POSTEO ALGUNAS FOTOS PARA IR SIGUIENDO LA EVOLUCIÓN DE LA TEMPORADA 2007. ESPERO SE PUEDA APRECIAR ALGO. AÚN NO SE POSAR, PERO AHÍ ESTOY INTENTANDO… A VER SI TOMO ALGUNAS FOTOS DE LA PIERNA. PARECE QUE HA HABIDO CIERTA EVOLUCIÓN TRAS EL ULTIMO CICLO.

http://img141.imageshack.us/img141/6039/01ph3.jpg
http://img100.imageshack.us/img100/1346/brazorb8.jpg
http://img218.imageshack.us/img218/9329/cut2je8.jpg
http://img84.imageshack.us/img84/3766/cut3yc0.jpg
http://img218.imageshack.us/img218/7355/cutka3.jpg
http://img84.imageshack.us/img84/7254/dddhv6.jpg
http://img100.imageshack.us/img100/2992/espaldazh6.jpg
http://img98.imageshack.us/img98/9651/estirandoky3.jpg

Se te ve muy bien los antebrazos estan grandes, los hombros los veo redondos con buen tamaño, en realidad se aprecia un cambio muy grande de las ultimas fotos las que estas enfrente de un espejo te acuerdas creo que esas eran las ultimas a estas es un cambio enorme.
Ojala te tomes una de frente sin la camisa para apreciar el pecho que se ve que has ganado masa.
saludos y felicidades.

sigue asi, animo

ANIMO MAK, ESAS FOTOS SERAN PASADO AHORA QUE VAS A EXPLOTAR!!! :wink: :wink: :wink: :smiley:

la primera, la del avatar es claramente la mejor

Buena evolución!!Qué pesas y mides Mak?

salu2

97.5-98.5kg 1.76cm actualmente. he crecido un poquito ya desde esas fotos

YO NO ENTIENDO O ES QUE EL CIEGO SOY PERO AHI NO VEO NI PARPO NADA DE PROGRESOS.

LOS ALAGOS ESTAN BIEN PERO DEBERIAN DE SER REALISTAS

EN LAS POSES DE PISAS NO TIENE NADA NI SE LE VE NADA, EN LA POSE DE ESPALDA NI UN MINUSCULA PARECIDA A LA V LE FALATA DEMASIADO TE RECOMIENDO HACER MUCHO CRISTO, Y ESO QUE NO MOSTROS LAS PIERNAS.

YO PIENSO QUE DEBERIA ENTRENAR CON MAS GARRA SI SIGUE CON ESOS METODOS NO LLEGARA A NINGUN LADO, ESPERO NO TE MOLESTES MODERADOR PERO TE FALTA MUCHA CAÑA, PARA ESTAR EN UN SEGUNDO CICLO Y CON ESOS ESTEROIDES QUE METES ES PARA ESTAR EN MEJOR FORMA FISICA.

ESPERO NO BORRES MI POST RECIBAS MI CRITICA COMO CONSEJO POR TU BIEN

Y dicho esto muestranos como es un físico al que se le ha metido caña y márcate unas fotos :twisted: :twisted:

salu2

PD: para ver la evolución nos basamos en otras fotas q pusó hace tiempo :wink:

HABER AMIGO YA HAY OTRO POST DONDE MUESTRA SUS PIERNAS Y SON GRANDES Y SI COMPARAS ESAS FOTOS CON ESTAS HAY UNA EVOLUCION MUY GRANDE EN HOMBROS PECHO Y ANTEBRAZOS.
UNA COSA ES SI NO TE CAE ALGUIEN NO OPINES PERO NO NIEGUES LOS CAMBIOS QUE SON EVIDENTES.

Y COMO DICE CONSTANT PON TUS FOTOS Y YA VEMOS QUE TAL ESTAS TU Y TE CRITICAMOS DE FORMA CONSTRUCTIVA COMO TU LO HACES.

Y SI VIERAS SU FOTO DE DONDE SALE DE UNA PISCINA O ALBERCA VERAS EL GRAN CAMBIO.

HAY QUE SER OBJETIVOS Y HAY QUE SER SERIOS NO ES UN KINDER PARA SI ALGUIEN NO TE CAE NO VALORES LOS ESFUERSOS O CAMBIOS.

Hombre angelito1203 si es cierto q presenta algunos puntos debiles pero si tenemos en cuenta, si no me equivoco, q mak lleva cosa de 1 año con las pesas el cambio es muy bueno.

Las fotos esa de la piscina si no recuerdo mal eran antes de un ciclo creo :roll: y despues puso las de cuando acabo y el cambio es la hostia si hablamos de las misma fotos q creo q si

Hombre esta claro q si antes de hacer el ciclo hubiese tenido un cuerpo base de 3 ó 4 años de entreno mak seria un toro, los fallos q se ven son eso necesita mas tiempo para pulir el fisico

Y bueno aparte del fallo de hacer los ciclos muy seguido parece q mantiene las ganancias

ERES EL UNICO REALISTA **…XXXX… **Y HASTA QUE CAIGAN MAL

YO NO LO ESTOY OFENDIENDO SOLO LE DOY MI PUNTO Y MI CONSEJO **…X…X…X…**EL SANTO A DICHO ALGO MUY VERDADERO Y MUESTRA SU CONOCIMIENTO DE LLENO EN ESTA AREA

Hombre esta claro q si antes de hacer el ciclo hubiese tenido un cuerpo base de 3 ó 4 años de entreno mak seria un toro

EL NO TENIA BASE MUSCULAR PARA CICLARSE ESO LO FUERA CONSEGUIDO DE FORMA NATURAL COMIENDO Y HACIENDO EJERCICIOS ESA ES LA REALIDAD Y YO NO LE DOY FOTOS A TIPOS LO MIO SON LAS MUJERES

AQUI EN MI SECCIÓN NO SE TOLERARAN FALTAS DE RESPETO NI ATAQUES PERSONALES A NINGUN USUARIO, NI A MI MI PERSONA POR SUPUESTO. INTUYO QUIEN SE ESCONDE DENTRAS DE ESE NICK… EN CUALQUIER CASO SEA MI SOSPECHA ACERTADA O ERRONEA ESTAS ACTITUDES AQUI NO TIENEN CABIDA. ESTE FORO ES UN FORO CIVILIZADO, COMPORTESE ADECUADAMENTE DENTRO DE ÉL.
USTED NO TIENE NINGUN DERECHO A CRITICAR EN ESTE MODO NI A MI NI A MIS COMPAÑEROS QUE SE ATREVEN A POSTEAR SUS FOTOS ESPERANDO APOYO Y NO REPROCHES, ESPECIALMENTE USTED NO TIENE ESTE DERECHO SI NO SE ATREVE A POSTEAR FOTOS PROPIAS Y SE ESCUDA BAJO UN PRETEXTO TAN ABSURDO PUES ESTE NO ES UN FORO DE HOMOSEXUALES Y NO LE CRITICAREMOS NI VALORAREMOS BAJO UN PUNTO DE VISTA SEXUAL SINO DESDE EL PUNTO DE VISTA CULTURISTA
ESTA USTED ADVERTIDO DESDE ESTE MOMENTO.
SI TIENE ALGUNA CRITICA CONSTRUCTIVA QUE APORTAR HAGALA SI NO ES ASI CALLESE Y MANTENGASE AL MARGEN. **
**
MODERADOR MAKANKA

segun te recuerdo te as cilcoado anterior mente???

digo natural si te ves y e logrado mis metas en lo personal pero si te as ciclado pos nomas no bro.

se te ve bien redondo y proporcionado, aunque en la foto no pareces de 98 kilos pero es el problema de las fotos…

:?: no encuentro las fotos pero creo q nos referimos a las mismas

Lo del peso es solo apariencia, cuando se esta en volumen uno parece menos de lo q en realidad es, sin embargo en definicion no aparentas nada, pero las fotos se ven muy espectaculares ya q se notan todos los musculos

Como alguien dijo…es solo cuestion de ojos maxotes :twisted:

Mis mas sinceras Felicitaciones bro sigue pa delante!!!

vas bien…hay progresos, no se como entrenes, imagino que sabes perfectamente lo que haces, pero no está demás decirte : ENTRENA COMO ANIMAL, DEBE SER EXPLOSIVO, y si puedes pagarte un entrenador personal pues nada mejor, eso te ayuda a entrenar a un ritmo fuerte.

Por otro lado la pose que colocas donde muestras la espalda, tira los codos un poco para adelante y tensa los musculos, eso ayuda a la extension de los musculos en cuestion y se notará mas esa espalda.

Exitos, sigue pa lante.