Estara bien entrenar 5 dias consecutivos

Teniendo en cuenta que el tercer dia (miercoles) es de solamente cardio (bisicleta, abdonimables, giros para los oblicuos y una caminata de como 20 minutos) nada de levantamiento de pesos? o es sobre entreno? podria hacer esto el sabado y asi descansar el miercoles pero de verdad se me dificulta porq el gym solo habre hasta las 12pm y yo me paro medio tarde

En ese tema hay muchas opiniones, lo que deberias hacer es ir probando diferentes metodos y quedarte con el que mejor resultados de

Yo entreno 5 dias de lunes a viernes, descansando sabados y domingo, entreno un grupo muscular por dia y me lo distribuyo asi:

Lunes, pecho
Martes, espalda
Miercoles, pierna
Jueves, hombre y antebrazo
Viernes, biceps y triceps

El cardio suelo dejarlo en exclusiva para los findes.