Estrías - Como prevenirlas

Buen dia a todos,

Se que la mayoria de nosotros que entrenamos algunos deportes o pesas tenemos el riesgo de generar estrias.
Quisiera saber como se pueden preveenir, mucho se dice que con cremas (normales, de almendras o incluso cremas para embarazo).
Algun otro Tip? o algun otro metodo?

Las estrias que acaban de aparecer que tienen un aspecto rojiso, aun se pueden “eliminar” (que no creo) o reducir lo mas posible?

Saludos

Cuando se hacen pesas en las axilas, hombros, caderas, cintura y femorales suelen aparecer estrías yo recomiendo aceite de almendras 3 veces al dia y vitamina E ayudan demasiado para reducirlas y en muchos casos desaparecerlas.

Gracias por el dato, tengo acente de almendras, probare como lo mencionas,
Gracias.