Fotos Verano 2003

Estas son mis fotos del verano del 2004.
Simplemente las cuelgo para que me den sus opiniones.
Mido 1.85 y en las fotos pesaba 83 kg y el porcentage de grasa pues ni idea, supongo que sobre un 10%.
Mis intenciones para un futuro serian llegar a 95 kg para un 8% grasa mas o menos.
A finales de este verano les colgare las del 2005 ok? hasta entonces un saludo… 8)
GRACIAS. :smiley:

http://img278.echo.cx/my.php?image=12vt.png
http://img278.echo.cx/my.php?image=25an.png
http://img278.echo.cx/my.php?image=38ry.png
http://img278.echo.cx/my.php?image=43qj.png
http://img278.echo.cx/my.php?image=56em.png


http://img278.echo.cx/my.php?image=12vt.png


http://img278.echo.cx/my.php?image=25an.png


http://img278.echo.cx/my.php?image=38ry.png


http://img278.echo.cx/my.php?image=43qj.png


http://img278.echo.cx/my.php?image=56em.png

la verdad te felicito , veo un exelente desarrollo muscular y de gran calidad, sigue asi y llegaras lejos

muy buena musculatura amigo, pero no te olvides de las piernas las veo un poco bajas respecto al resto de tu cuerpo.

Muy buenas te felicito, lindo lomo, un poquito más de volumen y esta de 10

Hermano trabaja más las piernas ya que se nota la diferencia

la verdad estas muy bien… solo encuentro 2 fallos ke te comento como critica constructiva y en ninguna caso con intencion de molesta u ofender… debes mejorar las piernas puesto ke estan atras con respecto al torso y recuerda las pienras no solo son los cuadriceps eh… tb son los femolares y los gemelos… y el segundo punto es ke alguien deberia enseñarte a posar… muxas veces alguen ke sabe enseñarse gana a otro ke esta mejor y mas grande ke no se sabe mostrar… es algo muy importante en un fisico… sobre todo si compites o tienes pensao hacerlo…

saludos y suerte…

Trabaja mas las piernas y lo dorsales,los brazos cojonudos!!. :smiley:

CMUHCA DEFINICON PIENSO COMO LOS DEMAS
TE VES MUY BIEN YA QUISIERA YO ESOS ADOMINALES CON MIS 88 KILSO

resp

Bueno segui adelante , coge mas volumen y te veras grande…jijij

Suerte y exitos totales :twisted:

felicitaciones!!

:wink: ya quisiera yo tener la complexion que tienes tu. que edad tienes¿? imagino que antes de entrenar eras delgado, medio fibradete no¿? que rutina y dieta sigues¿? me gustaria intercambiar informacion contigo. te agradeceria mucho si me agregas a tu msn messenger y me cuentas!! ademas, tengo curiosidad a ver en 1 año tus avances. aun sigues limpio¿? saludos, cuidate! joz.-

Vas bien, muy estetico, un poco mas d volumen y t vas a ver genial!!
pd:como t han dixo no descuides las piernas. A seguir dandole con ganas!!