ganar masa muscular!!!!

Estoy tomando aminoacidos, ganador de peso, tribulus y androstenedione, necesito saber la posologia exacta para que me ayude a ganar masa muscular!!! Los momentos en que lo debo tomar, y el descanso de la posologia!!! GRACIAS dejo mi email : [email protected]

CUALES SON LOS CICLOS DE POSOLOGIA DE LOS SUPLEMENTOS ??

[quote=“champy”]
Estoy tomando aminoacidos, creatina, ganador de peso, tribulus y androstenedione, necesito saber la posologia exacta para que me ayude a ganar masa muscular!!! Los momentos en que lo debo tomar, y el descanso de la posologia!!!

sinceramente creoq ue lo mejor que puedes hacer es preocuparte mas por la dieta,que es lo esencial, y menos gastar dinero en tantos suplementos a la vez…(si te lo puedes permitir economicamente…)…no digo que no hagan nada,sino que date cuenta que la mayoria de los suplementos son “comida” concentrada amigo…si quieres saber sobre la dieta busca en el foro de nutricion y si tienes alguna duda contactame por msn que te acepto.ok?..saludos amigo.