Estimados, este fin de semana me pasó algo extraño.
Hace mas de un año que entreno en el gimnasio y hago aerobicos día por medio. Hace un poco menos de eso, consumo regularmente algo complementos como carnitina, glutamina, whey protein, maltodextrina, creatina, multivitaminicos y multiminerales, todo como corresponde y con prudencia sobre todo (me han dado excelentes resultados).
Nunca tuve ningun tipo de problema (ninguno) con ninguno de estos productos (ej: dolor de cabeza, rechazo, alergias, problemas digestivos, etc).
La ultima vez que salí a hacer aerobicos, sali no a la noche como siempre, sino a la mañana en ayunas, hice unos 40-45 min y volvi a mi casa.
Allí, tuve la idea de tomarme una batido de whey protein y leche descremada, pero esta vez hice algo que nunca habia hecho: le agregue un par de cucharadas de maltodextrina (HCC) que regularmente consumo. Inmediatamente de haber tomado ese “batido” comenze a sentir dolor en el estomago de manera cada vez más intensa, tuve diarreas a lo largo de 3 o 4 horas, vomitos, fiebre y sudoración intensa y finalmente tuve que llamar a la emergencia porque tuve algo similar a un principio de taquicardia con contracción muscualr y adormecimiento en todo el cuerpo (de pies a cabeza).
El medico me diagnosticó una gastroenterocolitis aguda y me medicó aunque me dijo que el principio de taquicardia podria haberse dado por el “susto del momento” (que fue mucho).
No le dió mucha importancia a lo que le comentó sobre lo que habia hecho en la mañana y lo que había ingerido.
Ahora me queda la duda: QUE HICE MAL?
La maltodextrina la uso desde hace meses, aunque nunca la mezclé con whey protein y no esta vencida. He buscado información al respecto pero no he encontrado nada que diga MEZCLAR WHEY PRO Y MALTODEXTRINA ES VENENOSO …
Se que el estomago funciona de manera diferente al procesar HC y proteinas (acidez y alcalinidad), pero yo me como un buen bife de carne con abundante arroz y no me pasa esto …
Aclaro que no he usado y no estoy usando ningún tipo ni clase de EAA.
Solo Whey Pro, Maltodextrina y un multimineral/multivitaminas.
Alguna idea/conocimiento del tema?
Gracias por vuestro tiempo y saludos.
(es una broma)