Heavy Duty

Quería preguntaros vuestra opinión acerca de este tipo de entrenamiento creado por el gran culturista mike Mentzer en los años 70.

lo utilizaríais haciendo un ciclo de testosterona ?
Gracias

Hola, creo que son dos preguntas diferentes que no pueden ser respondidas en un mismo espectro.
El entrenamiento Heavy Duty es precisamente para gente que se cicla, es muy efectivo en este punto y lo han utilizado diferentes culturistas a lo largo de los años.
Un monociclo de testosterona entra en otra discusión.
El entrenamiento heavy duty funciona en ciclo, si funciona, pero ya sabes que esto es prueba y error, a algunos puede funcionar perfectamente y en otros puede que no sea tan efectivo, dependerá de otros factores como dieta, genética etc.

Saludos.