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estimados me compre el lipo6black y tengo la idea de como tomarlo pero tengo una duda los dias de descanso igual se toman? y si es asi … media hora antes del desayuno… y la otra por la tarde tipin 3 , 4 pm ? ( 1 o 2 horas depues de haber almorzado) , por otra parte los dias que voy al gimnasio voy en la pura mañana o en la tarde depende si tengo clases o no y mi duda esque los dias que voy por ejemplo si es por la mañana tipon 11 am , 10 am … me la tomo igual en ayuna? o desayuno normalmente y me la tomo media hora antes del ejercicio … muchas gracias porfavor necesito una respuesta!!mast
Nuevo usuario

Dos en la mañana la primer semana, a partir de la segunda, dos mas en la tarde.
No despues de las 4 pm, te puede causar insomnio.
Saludos.
JS