hombre de 48 años que empieza ahora

Hola, antes que nada decir que jamas habia ido a un gimnasio, siempre he sido muy estrecho de hombros y de pecho y poca masa muscular, y aunque pesaba 110 kilos el tema de hombros y pecho siempre lo llevaba muy mal, ahora he perdido 25 kilos y me he quedado muy chupado, me he apuntado a un gimnasio para ver si puedo desarrollar musculatura, mido 184, peso 85 kilos, me gustaria que pudieran darme consejos, muchas gracias a todos

Hola buenas!! pues yo no soy quien para dar consejos la verdad pero si te puedo decir que Animo colega, que nunca es tarde si la dicha es Buena, mucha suerte.