Iniciando definición

Buenas a todos quisiera me ayudaran con el siguiente tema compre el hidroxycut élite para bajar tratar de definir el abdomen ya que no soy gordo sólo tengo grasa en la parte inferior del abdomen quisiera me ayudaran en como hacer una dieta para definirme ayudado del hidroxycut pero sin perder masa muscular Muchas gracias a todos.

Bienvenido.
Vamos, lo mejor es si nos das datos, contra más mejor; para conocer tu estado actual.

Así te podamos ayudar a orientar hacia una dieta acorde a tus objetivos.

Slds

Ok compañero tengo 29 años peso 80 Kg y mido 1.76 realizaba sesiones en el gimnasio pero solo con poco peso ya que juego fútbol y no quería ganar tanta masa en estos momentos no asisto al gimnasio sólo juego 2 horas diarias de futbol pero empezó a aparecer la grasa en la parte baja del abdomen y quiero definirlo y definir más el cuerpo no se si con esta información sea suficiente o necesitas algo mas
Muy agradecido contigo.

Y con que indice de grasa estas actualmente?
Dices que “Apareció esa grasa” y eso cuando fue, y por que motivo. Que dieta llevas ahora?

1.como se él información dice de grasa?
2.la grasa apareció hace más o menos 2 meses el problema es que nunca había llevado una dieta y ahora si necesito una

Vamos que se te fue la mano con los carbos, Eso pasa.

Te puedes medir el índice de tu grasa con aparatos de medición, con un caliper tendrás un IGC muy preciso y real, el inconveniente es que tendrás que ir a un especialista en ello.

Otro modo es el habitual de tomar 2 medidas corporales con cinta métrica, y con un cálculo obtienes un IGC aproximado.
Te puede servir para orientarte un poco, y llevar un control en próximas mediciones.

Y el hidroxycut élite que adquirí lo puedo tomar normalmente.


http://www.scientificpsychic.com/fitness/dieta.html

ESte Link es de una página donde el cálculo te aproximara a tu estado de grasa corporal.

Si lo puedes tomar. Siempre acompañado de entreno cardiovascular y dieta, para obtener un resultado positivo.