la cantidad de proteinas pro dia?

:twisted: :twisted: SEGUN ALGUNOS ESTUDIOS LA CANTIDAD NECESARIA DE UN ATLETA QUE SE EJERCITA EN UN GYM SIN CONSUMIR ESTEROIDES ES DE 2.2 GRS X KILO DE PESO, 1.2 SI NO ENTRENA, Y 3,3 SI ENTRENA Y CONSUME ESTEROIDES, CUALQUIER EXESO SERA DESECHADO POR EL ORGANISMO :twisted: :twisted:

eso es muy cierto, por cierto hay muchos post sobre ese tema…

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