Es una duda, ya que el otro día en la piscina un hombre me dijo que si lo que quería era estar fuerte, solo fuera al gym, ya que en la natación estiras los músculos y eso no ayuda a ponerte grande.
Yo creía que la natación me ayudaría a ganar masa muscular pero según ese hombre que en su juventud había entrenado durante 4 años la natación no me ayudaría porque estira los músculos.
¿Alguien me podría aclarar si eso es cierto o falso?
ayuda te lo digo yo ke e nadado mas de diez años diez años nadando y tenia musculo no como un culturista ayuda a estar mas equilibrado ayuda a hacer aerobico etc se puede compaginar las dos cosas
Si te gusta el fisicoculturismo, el mejor aerobico para complementarlo es la natación (mas que correr, bici, etc). Dichosos aquellos que lo puedan hacer.
Saludos.
JG
Saludos Frank
Qué onda JS, ya hacía un rato que no te leía postear.
Saludos
Mucho trabajo, poco tiempo, poca paga pero Bendito el Señor.
Saludos mi hermano.
JS