La rutina de los modelos

Hay un chico en mi gim que es modelo profesional sigue la siguiente rutina( la verdad es que tiene un cuerpo genial - no mucho volumen pero muy marcado ) :
Para volumen ( segun el )
lunes : pecho y triceps
martes : espalda y biceps
miercoles : hombro y pierna .
jueves : igual que el lunes.
viernes : igual que martes .
sabado : igual que el miercoles.

Para definicion (segun el )
Lunes -miercoles -viernes : pecho , espalda ,hombros y brazos
martes-jueves -sabados : cuadriceps , femoral , gemelo , abdominales

Curiosamente estas son las rutina que utilizaban muchos culturistas hacen un monton de años ---- ¿ que os parecen estas rutinas ? Segun el solo se debe hacer 2 ejercicios por grupo muscular de 3 series . Gracias por vuestros comentarios …

a lo mejor lo que ha el le va bien a ti no,es muy relativo, tu ha sprobado a entrenar 2 musculos por dia? y uno solo? olvidate de el y centrate en ti.

prueba haver con que rutina estas mejor,(eso se nota) tambien creo que ir la gym el sabato tambien es uan barbaridad y que solo haces que sobreentrenar los muculos.