LACTEOS

TENGO UNA DUDA SOBRE LOS LACTEOS SI CONSUMO MUCHO LACTEO ASI SEA LECHE DESCREMADA NO ME FAVORECERA EN MI DIETA PARA QUEMAR GRASA QUIERO QUE ME DESPEJEN ESTA DUDA ESPERO SUS OPINIONES

El problema no solo lo supone la grasa que contiene la leche -la desnatada lógicamente iría bien-, el mayor problema es que la leche tiende a retener mucho líquido subcutaneo debido a la lactosa.

En mi dieta, la leche está totalmente excluida, y la cambio por leche de soja.

También hay que hacer cuidado con el tipo de proteina que compramos, ya que muchas contienen lactosa por provenir de la leche.

Ciertamente la Lactosa pone por decirlo asi la piel mas gruesa y evita que la vascularizacion sea notable en el individuo!!!

Saludos!

tanto inciden los lacteos en el engriosamiento de la piel?
un vaso diario de yogurth, tambien puede influir en ello?