¿Le echais una ojeada a mi ciclo? "Please"

Tengo 22 años,70 kilos de peso,mido 1,77m y creo que mi IMC es 19%.

Me gustaría que me ayudaran con este ciclo,he leído bastante,pero mejor prevenir que curar.

Mi ciclo sería el siguiente:

semana----deca----sustanon----dianabol-----stanozolol----proviron----nolvadex----clomid–HCG pregnyl
1…200…250…5tabs/día…25…10…
2…200…250…5tabs/día…25…10…
3…200…250…5tabs/día…25…10…
4…200…250…5tabs/día…25…10…
5…200…250…25…10…
6…200…250…25…10…
7…200…250…50.EOD…25…10…
8…200…250…50.EOD…25…10…
9…50.EOD…25…10…1000uiE3D.
10…50.EOD…25…10…1000uiE3D.
11…25…30…100…
12…25…20…50…
13…25…20…50…

200mg deca/semana, 250mg susta/semana, 5tabs diana/día, 50mg EOD winstrol/semana,
25mg proviron/día durante todo el ciclo, 10mg nolvadex/día hasta la semana 10, y para el post-ciclo
nolvadex 30/20/20mg,el clomid a razón de 10/50/50mg y el HCG 1000ui cada 3 días hasta completar
5000ui,serían 2 semanas(lunes-jueves-domingo-miércoles-sábado).

De lo que no estoy seguro es de si coloqué bien el HCG en esas semanas y si el stano lo uso de la semana 7 a la 10 como lo puse o lo uso de salida por 4 semanas.

Creo que mi índice de grasa corporal no es de 19 como os puse.
Según esta pagina sería este: Calculadora del Indice de Masa Corporal.

El Indice de Masa Corporal es un índice del peso de una persona en relacion con su altura. A pesar de que no hace distinción entre los componentes grasos y no grasos de la masa corporal total, éste es el método más práctico para evaluar el grado de riesgo asociado con la obesidad.
Altura: 177 centímetros

Peso: 70 kilos

Resultados:

Su Indice de Masa Corporal es 22.34 Kg/m2

Su peso es normal

* Entre 25 y 30 se observa un aumento de riesgo. Los pacientes con este peso son considerados con "sobre peso" o "exceso de peso".
* Entre 30 y 35 se considera "obesidad leve", entre 35 y 40 se considera "obesidad moderada".
* Por encima de 40 se considera "obesidad mórbida".
* Bajo los 20 Kg/m2 también se observa mayores índices de dolencias pulmonares y desnutrición. Están en esta lista, por ejemplo, quienes padecen de anorexia nerviosa. 

El índice ideal, por tanto, se sitúa entre los 20 y 25 Kg/m2.

                                http://www.buenasalud.com/tools/bmicalc.cfm

Hola Elsabernoocupalugar,

se nota que has leido, a mi parecer esta perfectamente estructurado, no se muy bien el tiempo que llevas en esto, pero con una buena dieta y entreno duro podrias conseguir un buen puñado de musculo :wink: .

Lo del IMC no creo que nos sirva demasiado, ya que como has podido comprobar no tiene en cuenta el %BF (porcentaje de masa grasa), que es lo que a nosotros nos importa. Imagino que si llevas unos años entrenando, pesando 70 KG para 1´77cm, estaras lo que se llama habitualmente “fibrado”, o sea seco.
Si es asi, dieta hipercalorica alta en protes, entreno duro y a esperar resultados.

Suerte

el IMC o indice de masa corporal no se toma de referencia por ke en realidad no sirbe por ejemplo una persona puede tener 38%(obesidad morbida) de IMC y ala bes tener 6% body fat. ahi obten tus conclusiones

se me olvidada el ciclo lo beo perfecto si kieres puedes cortar una seman el deca por lo del decadick :mrgreen:

Muchas gracias Murflak por tu respuesta. Lo de la dieta y el entreno dalo por hecho :lol: :lol: .

Gracias a ti también Daddy.Recortare el deca entonces 1 semana por si las moscas :smiley: :smiley: :smiley: .
Creo que lo tengo todo muy claro,pero si me sale alguna duda ya os la haré saber.
Muchas gracias de nuevo y un saludo