Bueno hermano resulta que si tienes problemas de la tiroides es doctor te lo dira… la gente que tiende a ser obesa o a tener problemas de sobre peso lo primero que piensan es en hacer dietas, y llegan al punto en donde tu estas… no digo que sea tu caso, pero es mejor estar seguro…
Puedes probar con algo de ECA a ver que tal te va…
De todos modos hablas de ser milimetrico con la comida y ejercicio, eso significa que haces bien las cosas segun tu punto de vista pero recuerda que existe una diferencia abismal entre “HACER LAS COSAS CORRECTAS Y HACER CORRECTAMENTE LAS COSAS”…
Quizas tu dieta falla pero tu crees que esta bien y la sigues al pie de la letra, y a la final pues resulta que era la dieta la que esta mal estructurada… por otra parte puede que la falla sea en entrenamiento…
Consulta a un medico, quizas un nutricionista pueda ayudarte mejor… no creo que la lipo sea la solucion pues tendras que cambiar radicalmente tus habitos para no caer a tu estado anterior…
Creo que aun faltan cosas opr afinar antes de tomar esa decision…
SAlu2 y suerte…