LLevo medio año entrenando y no logro quitarme unos quilos..

Doctorrrrrrrrr ayudaaaaaa, :shock:
Hola a todos y felicidades con la pag, es de lo mejorcito que vi por la red,
bueno comento mi problema y comento la respuesta que me dio para mi parecer el inexperto que vende en mi gimnasio la mandanga
Me gustaria poder tirar mas peso mas repeticiones pero no quiero cojer mas peso y el me dijo que me metiera solo deca que me metiera 5 semanas como si fuera un ciclo pero solo de deca… yo nunca me meti no se que hacer.
Me pòdria ayudar alguien pòr favor.??? :?: :?: :wink:

Muscle doc ayudaaaaaaaaaaaaaaa

Hola de nuevo soy vicente el del deca por favor no se olviden de mi necesito ayuda y saber lo que hago. :oops: :oops: :!: :!:

AMIGO LA VERDAD ES QUE NO TE ENTIENDO NI PAPA, COMO ES ESO QUE QUIERES LEVANTAR MAS PESO, HACER MAS REPETICIONES PERO NO QUIERES GANAR MAS PESO???

CREO QUE ESTAS UN POCO ENREDEDADO EN ESE ASUNTO.

SI HACES MAS PESO Y MAS REPETICIONES AL CABO DE UN TIEMPO VAS A GANAR MAS PESO Y NO ES DE GRASA SINO DE MUSCULATURA, ES COMO QUE DIFICIL DECIRLE AL CUERPO QUE HAGA MAS ESFUERZO Y QUE NO CREZCA.

CREO QUE A MI PARECER NO SABES LO QUE QUIERES O TAN SENCILLO NO TE EXPLICASTE COMO DEBERIAS.

ESPERO QUE ME RESPONDAS PARA ASI PODER AYUDARTE UN POCO.

SALUDOS

Mr.Pincho :twisted: