Los suplementos que no pueden faltar!

En innumerables articulos se habla de los suplementos y existen montones de ellos, de tomar podemos tomar infinidad de suplementos, pero cuales serian los que de verdad funcionan y no perdemos nuestro dinero en ellos?

segun lo que he leido en la web diria que hay tres que no pueden faltar SUERO DE LECHE, CREATINA y GLUTAMINA. Pero ademas de estos cuales agregarian ustedes que tengan igual importancia si es que los hay.

bueno amigo tambien tienes q meter los de proteina y carbo … como power max protein carbo plus de universal animal pack tambien de universal q es un gran multivitaminico

proteina de leche era lo que queria poner… sorry… error mio

cooo PROTEINA DE SUUERO! ahora si :lol:

[quote=“javccs”]
cooo PROTEINA DE SUUERO! ahora si :lol:
[/quot
:smiley:

Bien :smiley:

animal pack yo nose que le veis todos al multivitaminico mas caro que conozco si solo son vitaminas. ¿que ocurre que tiene mas dosis? ¿mejor combinacion?
si alguien supiera explicarme le estaria muy agradecido.

Saludos

osea tu dices q porq lo ven tanto osea porq es el mejor del mercado y es muy bueno

amino acidos de cadena ramificada (BCAA´s)

Con respuestas como estas no habria dudas en el mundo :roll:

y ´porq dices eso amigo te gusto la respuesta te parecio bien

Personalmente creo que suplementos que no deben faltar son los multivitaminicos, glutamina, los aminoacidos ramificados y las proteinas, es posible que otras personas crean que son otros pero desde luego yo son los que uso casi siempre.

Saludos!

opino lo mismo :mrgreen:

Proteina
Creatina
Multivitaminicos

lo mas urgente son las proteinas luego lo demas