Masa magra mientras se pierde grasa?

Hola chicos,

es posible haciendo un ciclo de masa magra con bolde y testex unicamente (mas protectores, eso si) ir bajando el nivel de grasa con la dieta y cardios?

Subir de peso magro y bajar de grasa sin ser un ciclo de definicion.

CICLO: 300 de bolde ew y 250 testex ew (provi, nolva, etc…)

DIETA planteada.

-7:00 - 60 gr pan, 160 gr arroz integral, 1 huevo entero y 180 gr de claras
-10:00 - 1 naranja, 200 de arroz integral y 120 de pavo.
-13:00 - batido con 40 gr de proteina y 80gr de avena.
-13:30 (pre entreno): un zumo granini sin azucar con CGT3 (5 capsulas)
ENTRENO
-Durante en eltreno: 1 ampolla carnitina con 10gr de proteinas.
-Inmediatamente despues de entrenar: 1 botella de malta y 5 capsulas de CGT3.
-15:35 - 60 pan, 250 patata hervida, 150 ternera
-17:30 - 125 pan, 140 pollo
-19:45 - 1 manzana, 4 tortitas de maiz y 40 gr de proteina (batido)
-21:15 - 200 de pescado y 300 de verdura hervida.
REPOSO (30 o 35 minutos, la cena se digiere enseguida)
-45 minutos de cardios (eliptica en casa)
-Al acabar otra ampolla de Malta mas 5 capsulas de CGT3.

Que os parece?

Tengo 31 años, peso (ahora) 73kg y mido 1,65. BF creo que en un 15%

Me da que lo primero que me direis sera: QUITA EL PAN!!

Pero para eso os consulto.

Gracias a todos

Jack

Que opinais?

Gracias por vuestro tiempo.