Me gustaria Saber cuanto Cardio deberia de acer tomando clen

Wenas Me presento Soy nuevo en el foro, Estoy tomando diariamente 2 tabletas de 0,02mg de clenbuterol, y solamente ago cardio me gustaria que acer para bajar de peso, peso 110kg, mido 1,82, IMC 30% indice de grasa 30%,kiero bajar a 90kilos, esty con una dieta a base de proteinas, espero que me podais ayudar necesitoo ayudaa

**Re: Me gustaria Saber cuanto Cardio deberia de acer tomando **

estas tomando mal el clen, se toma piramidalmente, ya que el cuerpo tiende a acostumbrarse a la sustancia…y lo dejaria por ahora…me consentraria mas en la dieta y el aerobico…
abajo de mi firma hay un hilo llamado “calculo de ingesta calorica diaria” leelo y vas a saber como hacer la dieta… para oxidar las grasas, es recomendable hacer minimo 3 veces por semana 45 minutos de cardio, y se oxidan mas si antes del cardio se hace una rutina de pesas de hipetrofia…