Me pueden ayudar con este proteinico?

Hola,tengo 17 años, resulta ser que llevo desde el 21 de septiempre en el gimnasio y no he visto los resultados que deseo, no he aumentado ni una sola lb, peso 130 lb soy delgado . Por mande a comprar una proteina, pedi una llamada max mass, pero me trajeron una llamada mega action, pregunte en el gimnasio si esta era buena y algunos me dijeron que si y otros que no, asi que vine a este foro por recomendacion de un amigo a ver si me pueden ayudar…

Los factores de nutricion dicen esto:
Contiene…DP%
proteina de solla…50%
Carbohidratos simples…20%
proteina de lentejas…15%
levadura de cervesa…10%
fibra solubles…5%

*basado en una dieta de 2500 calorias
*otros ingredientes: aminoacidos completos

Informacion nutricional
carbohidratos…10g
grasa…6g
sodio…0.092g
calcio…0.32g
fosforo…0.28g
zinc…0.26g
magnecio…0.15g
potacio…0.42g
hierro…0.59g
cobre…3.4g
complejo B…500mg

Peso neto 600g

Es buena esta proteina para mi?

y otra pregunta, en todo este tiempo lo mas notable fue que el body fat lo baje de 20.8 a 10.5, es cierto que al 5% de grasa es que una persona empieza a definir?

gracias

:?: :?: :?:
no se k proteina es…de donde eres?

Republica dominicana, por eso es que tengo la duda, intente buscarla en google y no me aparecio en ningun sitio, y no veo ninguna marca…

Comprate alguna marca famosa como BSN o ON que son buenas marcas y seguro que las encuentras