Me suena el tobillo. Ayuda por favor.

Hola, buenos días. Siempre he presentado un problema en los tobillos -sobre todo el derecho- que consiste en que cuando bajo escaleras, o simplemente camino, me suena como cuando uno se truena los dedos, pero, por supuesto, con mayor intensidad en el sonido, y a veces hasta me duele. El sonido se produce cuando el tobillo va en el aire y relajo el pie dejando caer la parte de los dedos.

Ahora que retomé el gimnasio después de una larga ausencia se ha incrementado la frecuencia de estos eventos (cuando bajo escaleras me suena el tobillo derecho casi cada escalón que bajo).

¿A qué se debe esto?

¿Cómo puedo corregir el problema?

Muchas gracias de antemano… Y tengo 21 años, si les sirve de algo.

Muchas gracias.