Medición

a la hora de utilizar la creatina me he encontrado con un problema, y es que no tengo nada para medir los cinco gramos que debo ingerir, Me podrian aconsejar algo para mas o menos coger cinco gramos?

Bueno amigo te recomiendo que vayas a un supermercado y ahi encontraras medidores de todo tipo…

No recuerdo muy bien pero una cucharada normal ekivale a esos 5 gr!!

SAludos!!