Hola, esoy tomando suero de leche.
Me indican que debo tomar 30 gr repartidos en tres dosis pequeñas.
¿Es correcto? ¿Que uso pa pillar 30gr? (Con una cucharasopera)
Saludos 
30 gr de que??
si son 30 gr del producto serian aproximadamente 3 cucharadas raz o quizas un poco mas.
saludos 
depende de la concentracion que traiga tu proteina, si es de 80, 90, 100… lo normal es una cuchara sopera, aunque los botes de proteina suelen traer una cuchara especial para medir la cantidad que hay que usar. un saludo