¿MEJOR TOMA VITAMINAS?

HOLA AMIGOS QUERIA SABER EN QUE MOMENTO DEL DIA ES EL MEJOR PARA METER EL COMPLEMETNO VITAMINICO DE 1G VITAMINA C (REDOXON), VITAMINA E (AUXINA) Y EL ASTENOLIT YA QUE POR LA MAÑANA CON EL DESAYUNO METO EL COMPLEJO MULTICENTRUM…???MUCHAS GRACIAS A TODOS

hombre amigo mira con un multivitaminico y 1g de vitamina c por la mañana dspues del desayuno no te hace falta mas
tanto mitamina e ke el multivitaminico yeba no te gastes tanto el dinero desasiadas vitaminas veo hay un saludo.

Y EL ASTENOLIT CUANDO SERIA MEJOR TOMARLO???